Com a chegada do frio, acentuam-se os sintomas associados a alergias e dificuldades respiratórias. Mas sabia que a aromaterapia é uma ajuda preciosa no tratamento da rinite, sinusite, bronquite, asma e até de constipações? A terapia feita com óleos essenciais ajuda a dilatar as vias respiratórias, facilitando a passagem do ar. Além disso, este tratamento […]
Os citrinos têm um aroma refrescante, e são ideais para os dias mais quentes de Verão. A aromaterapia é uma excelente forma de aproveitar os benefícios dos citrinos através da utilização dos seus óleos essenciais, que são obtidos através da prensagem das cascas destes frutos.Conheça de seguida os benefícios dos óleos essenciais dos citrinos, presentes […]
É do conhecimento geral que os óleos essenciais possuem princípios ativos que lhes atribuem propriedades anti-sépticas, anti-inflamatórias, antioxidantes e analgésicas.Mas sabia que além disso os óleos essenciais apresentam a capacidade de interferir com o seu estado emocional e psicológico? Sim! É por isso que aromaterapia é uma ferramenta excelente para atingirmos estados de bem-estar e equilíbrio energético.Os […]
A aromaterapia tem vindo a ganhar cada vez mais popularidade ao longo das últimas décadas enquanto forma de tratamento complementar à medicina convencional. Os seus benefícios têm sido redescobertos nos últimos anos, apesar de ser utilizada há já pelo menos 6 mil anos por civilizações antigas como as do Egipto, China e Índia para o […]
Todos sabemos que o contacto com a natureza pode fazer-nos sentir bem. Os sons da floresta, o cheiro das árvores, a luz do sol que passa através das folhas, o ar fresco e limpo – tudo isto dá-nos uma sensação de conforto. Alivia o nosso stress e preocupação, ajuda-nos a relaxar e a pensar mais […]
Os aromas conseguem fazer-nos sentir bem. Por vezes, uma fragrância de rosas leva-nos de volta ao jardim dos nossos avós. Ou o cheiro das agulhas de pinheiro relembra-nos um acampamento que fizemos há muitos anos. Estes aromas fazem a sua magia ativando o sistema límbico, a área do nosso cérebro responsável por diversas funções, como […]