Aromaterapia: uma poderosa aliada do seu bem-estar

Os aromas conseguem fazer-nos sentir bem. Por vezes, uma fragrância de rosas leva-nos de volta ao jardim dos nossos avós. Ou o cheiro das agulhas de pinheiro relembra-nos um acampamento que fizemos há muitos anos.

Estes aromas fazem a sua magia ativando o sistema límbico, a área do nosso cérebro responsável por diversas funções, como a emoção, o comportamento, a motivação e a memória.

O sentido do olfacto é na verdade a forma mais rápida de acionar uma resposta do cérebro: a ligação direta entre o nariz e o cérebro permite que o cheiro seja processado em milissegundos. ⁽¹⁾ Pelo contrário, as substâncias tomadas por via oral ou aplicadas na pele precisam primeiro de ser absorvidas pela corrente sanguínea, demorando por isso muito mais tempo a surtir algum efeito.

Deste modo, dependendo da sua exata composição, os aromas podem influenciar a nossa mente e o nosso corpo de diferentes formas – e fazem-no de forma incrivelmente rápida. E é isso que os torna tão poderosos.

A utilização dos aromas de óleos essenciais enquanto agentes terapêuticos para prevenir e tratar doenças e estados emocionais alterados é denominada aromaterapia, e é um ramo da fitoterapia. ⁽²⁾

A boa novidade é que já pode aproveitar os benefícios da aromaterapia de forma conveniente, sempre que quiser.

Os inaladores nasais AromaSticks contêm óleos essenciais 100% biológicos e fornecem aromas altamente concentrados para um efeito imediato na mente e no corpo.

Em 9 variedades, cada AromaStick foi cuidadosamente desenvolvido e pesquisado para o ajudar em situações específicas que variam desde a falta de energia ou de foco, até a necessidade de relaxamento.

Produzidos na Suíça, os AromaSticks são já usados por clínicas, hospitais e atletas profissionais.

Fácil de usar e pequeno o suficiente para caber no bolso ou na mala, nada é mais conveniente do que um AromaStick para o ajudar a lidar com o que a vida quotidiana lhe apresenta.

O efeito dos aromas no bem-estar é real ou apenas psicológico?

As misturas AromaStick são exaustivamente investigadas pela RECON Research & Consulting da Alemanha ⁽³⁾ quanto a efeitos colaterais e à sua eficácia.

Ao serem fornecidos a partir de um inalador AromaStick, pesquisas demonstraram que os aromas iniciam processos no cérebro que têm um efeito em cascata no corpo, expressando-se fisiologicamente em segundos, e que quando aplicados a partir de um inalador AromaStick, os aromas podem influenciar fortemente a pressão arterial, a frequência cardíaca, o cortisol (todos relevantes no tratamento dos sintomas de stress), a oxigenação arterial do sangue (relevante para fornecer oxigénio aos tecidos musculares para a conversão de glicose em energia), atenção e velocidade de varrimento visual, além de vários outros parâmetros.⁽⁴⁾

Como utilizar um AromaStick?

Simplesmente retire a tampa do inalador AromaStick, segure-o diretamente por baixo do seu nariz e inspire profundamente através de uma das narinas, mantendo a outra tapada. Repita o mesmo procedimento com a outra narina e deixe os aromas fazerem a sua magia.

Ao contrário dos inaladores comuns, o inalador AromaStick possui uma tecnologia patenteada de filtro suspenso que garante um fluxo de ar perfeito e a máxima absorção das partículas dos aromas a cada inalação, além de impedir que os óleos essenciais entrem em contacto direto com o plástico tubo, protegendo assim a qualidade dos compostos voláteis. ⁽⁵⁾

Como pode o AromaStick ajudá-lo(a)?

Nos tempos que correm, a ansiedade está cada vez mais presente nas vidas de muitos de nós. Este é um estado psicofisiológico caracterizado por sentimentos de apreensão, insegurança e medo, interferindo muitas vezes com o sono e capacidade de repouso. ⁽²⁾

A gama relaxante AromaStick, da qual fazem parte as variedades, Calm, Relax e Balance, incluem aromas apaziguantes de óleos essenciais como alfazema, gerânio, limão, tangerina, gengibre, entre outros, que o ajudam a relaxar e a encontrar o seu equilíbrio interior.

Por exemplo, o AromaStick Calm ajuda a acalmar rápida e eficazmente o corpo e a mente em momentos de tensão e ansiedade em indivíduos saudáveis, tendo a capacidade de reduzir os biomarcadores associados ao stress, tais como pressão arterial, frequência cardíaca e cortisol. ⁽⁶⁾

Complementarmente, para os momentos em que precisa de mais vitalidade, a gama energizante AromaStick inclui as variedades Energy, Focus e Refresh, com aromas refrescantes de óleos essenciais como hortelã-pimenta, canela, alecrim, toranja, eucalipto e mentol, que ajudam a repor os seus níveis de energia, e a melhorar a performance física e cognitiva, revigorando o corpo e a mente.

Por exemplo, o AromaStick Energy aumenta rapidamente os níveis de oxigénio no sangue ⁽⁷⁾ para que as células produzam energia e ajuda a que a mente permaneça alerta e focada.

A ideia do AromaStick é simples: disponibilizar o poder da natureza num formato simples de usar. Retire a tampa, cheire, e desfrute de um momento de relaxamento ou de um impulso de energia, quando quiser, onde quer que esteja.

Nota: os inaladores naturais da AromaStick não são medicamentos e não se destinam a substituir medicamentos no tratamento, alívio ou prevenção de doenças ou problemas de saúde. O propósito da informação sobre este produto é apenas apresentar o AromaStick e os óleos essenciais que contém. Os inaladores naturais da AromaStick destinam-se a melhorar o bem-estar de indivíduos saudáveis.

Referências:

1 – Szyszka P, Stierle JS, Biergans S, Galizia CG (2012) The Speed of Smell: Odor-Object Segregation within Milliseconds, PLoS ONE 7(4)

2 – FERREIRA, A. R. A. (2014). Uso de Óleos Essenciais Como Agentes Terapêuticos. Dissertação de Mestrado, Faculdade de Ciências da Saúde – Universidade Fernando Pessoa, Porto. 73 p.

3 – RECON Research & Consulting, Freiburg i. Br., Germany, www.recon-freiburg.biz

4 – Schneider, R., Singer, N., Singer, T. (2018) Medical Aromatherapy revisited – Basic mechanisms, critique, and a new development. Human Psychopharmacology: Clinical & Experimental, 34, e2683.

5 –Patente da União Europeia nº 2868314

6 – Schneider, R. (2016) There Is Something in the Air: Testing the Efficacy of a new Olfactory Stress Relief Method (AromaStick®). Stress & Health, 32: 411–426

7 – Schneider R. (2018) A Breath of Fresh Air: Arterial Blood Oxygen Saturation Significantly Increased Upon the Use of an Essential Oil Inhaler (AromaStick). Results from a Prospective, Controlled, Experimental Study Involving Healthy Individuals. Current Respiratory Medicine Reviews, 14; 1-8