Category Archives: Saúde e Bem-estar

6 formas naturais de combater a ansiedade

mulher pensativa

Grande parte das pessoas sente ansiedade em algum momento da sua vida. Mudar de casa, ir a uma entrevista de emprego ou ter problemas financeiros são exemplos de circunstâncias que podem provocar ansiedade. Este estado psicofisiológico é caracterizado por sentimentos de apreensão, insegurança e medo. (1)Apesar da sensação desagradável, a ansiedade é uma resposta normal […]

Para que servem os óleos essenciais e como usá-los?

garrafa de óleos essenciais com ervas

Provavelmente já ouviu falar de óleos essenciais e até já os terá utilizado em alguma ocasião. Mas saberá para que servem? E como utilizá-los? Neste artigo, explicamos-lhe um pouco mais sobre o poder dos óleos essenciais, e o que podem fazer por si. Os óleos essenciais são compostos orgânicos encontrados nas folhas, flores, frutos, cascas […]